Semakin maju teknologi,semakin besar pulak saiz makanan kita kan..kalau pegi kedai tu,semua nk offer makanan yg giant2,burger giant,waffle giant,ais bucket giant..
tengok je,dah rasa sedap.kena pulak waffle letak extra coklat ohooiii,sedap weii
nah kasik korang terliur..wakakaka..jahat pulak ase(gambar ehsan gugel)
Maka,bertambahlah berat badan..mula2 rasa mcm sikit je naik angka kt penimbang tu,maintain 4 je kt depan,2,3 bulan mau cecah angka 5
😱😱
😱😱
Korang tahu tak,obesiti boleh mengakibatkan sindrom metabolik..kebanyakan orang obesiti xmenyedari sindrom ni smpai la dh dapat 3 dari 5 penyakit kronik iaitu:
😨tekanan darah tinggi
😵HDL(kolestrol baik) rendah
😳kolestrol jahat tinggi
😟gula dalam darah yg tinggi
😷sejumlah besar lemak perut
Seseorang tu cenderung menghidapi sindrom metabolik ni jika mempunyai ukur lilit pinggang melebihi 80cm(perempuan) dan 90cm(lelaki)..
Okeh,sila ukur perut korang sekarang ye.
Kebanyakan mereka yg mempunya/bakal menghidapi sindrom metabolik adalah mereka yg mengamalkan gaya hidup tidak sihat,kurang senaman,umur,berat badan berlebihan. Juga tidak mengambil supplement untuk melengkapkan nutrisi badan,menyebabkan toksik dalam badan susah nk keluar.
So,lets start healthy lifestyle okeh
😊
😊
Hubungi rakan vitamin anda untuk dapatkan konsultasi percuma
Atikah Jamil
011 15137727
Dapnye eskrem
ReplyDelete